Entzündungen sind grundsätzlich etwas Positives: Sie helfen dem Körper, Verletzungen zu reparieren und Krankheitserreger zu bekämpfen. Problematisch wird es, wenn Entzündungsprozesse nicht mehr richtig abklingen und „still“ weiterlaufen – oft unbemerkt über Monate oder Jahre. Solche chronisch niedrigen Entzündungen können den Organismus belasten und werden in der Naturheilkunde häufig im Zusammenhang mit Müdigkeit, Erschöpfung, Gelenkbeschwerden, Hautproblemen, Verdauungsbeschwerden oder allgemeinem Unwohlsein betrachtet.

Wichtig ist: Entzündung ist nicht gleich Entzündung. Es gibt viele mögliche Ursachen und Einflussfaktoren – unter anderem Stress, Schlafmangel, Belastungen im Darm, Bewegungsmangel und auch die tägliche Ernährung.

Omega-3: Ein wichtiger Baustein für die Entzündungsbalance

Omega-3-Fettsäuren (vor allem EPA und DHA) sind essenzielle Fettsäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Sie sind Bestandteil von Zellmembranen und spielen eine Rolle bei der Regulation von Entzündungsbotenstoffen. Vereinfacht gesagt: Omega-3 kann dazu beitragen, dass der Körper Entzündungsreaktionen besser „ausbalanciert“.

Viele Menschen nehmen heute im Verhältnis deutlich mehr Omega-6-Fettsäuren (z. B. aus stark verarbeiteten Lebensmitteln und bestimmten Pflanzenölen) als Omega-3 zu sich. Dieses Ungleichgewicht kann ungünstig sein, wenn es darum geht, Entzündungsprozesse langfristig zu regulieren.

Warum messen statt raten?

Ob Omega-3 sinnvoll ist – und in welcher Menge – ist individuell verschieden. Hier kann eine Messung hilfreich sein, um den eigenen Status objektiv zu sehen und nicht nur „ins Blaue“ zu supplementieren.

In meiner Praxis nutze ich auf Wunsch den Zinzino BalanceTest als einfachen Bluttest (Selbsttest), der Hinweise auf das Verhältnis bestimmter Fettsäuren im Körper geben kann. So lässt sich gezielter entscheiden, ob und wie eine Unterstützung über Omega-3 sinnvoll sein könnte – immer eingebettet in ein ganzheitliches Konzept aus Ernährung, Lebensstil und naturheilkundlicher Begleitung.

Hinweis: Der Test ersetzt keine ärztliche Diagnostik und ist keine Aussage über Krankheiten – er dient als Orientierung für die individuelle Gesundheitsvorsorge.

Ganzheitliche Begleitung in meiner Praxis

Wenn du wissen möchtest, ob entzündliche Prozesse bei dir eine Rolle spielen könnten und wie du deinen Körper naturheilkundlich unterstützen kannst, schauen wir gemeinsam auf:

• deine Beschwerden und Belastungsfaktoren

• Ernährung und Alltag (Stress, Schlaf, Bewegung)

• mögliche „Entzündungs-Treiber“ aus ganzheitlicher Sicht

• bei Bedarf: Omega-3-Status (z. B. per Zinzino BalanceTest) und ein individuell passender Plan

Mein Ziel ist keine schnelle Lösung „von der Stange“, sondern ein Weg, der zu Ihnen passt – alltagstauglich, nachvollziehbar und Schritt für Schritt.

Lassen Sie uns sprechen.

Weitere Therapien in meiner Praxis.

So läuft der Start mit dem Zinzino BalanceTest ab

Der Zinzino BalanceTest ist ein Trockenblut-Selbsttest (Dried Blood Spot/DBS). Du nimmst zu Hause wenige Tropfen Kapillarblut aus der Fingerspitze ab und gibst sie auf eine Testkarte (Whatman®-Filterpapier). Das dauert in der Regel weniger als eine Minute.

Die ersten Schritte – kurz & praktisch:

1. Testkarte vorbereiten: Testkarte aus dem Umschlag nehmen und den Test-ID-Bereich sichern (z. B. Foto machen). Über diese ID rufst du später anonym deine Ergebnisse ab.
2. Hände waschen/wärmen: Hände mit warmem Wasser waschen, gut abtrocknen (so gelingt die Blutentnahme meist leichter).
3. Fingerspitze anpiksen: Mit der Lanzette seitlich in die Fingerspitze, dann Blutstropfen auf die markierten Kreise der Testkarte geben.
4. Trocknen & versenden: Probe trocknen lassen, wieder in den Umschlag legen und gemäß Anleitung einsenden.
5. Ergebnis online abrufen: Die Analyse erfolgt anonym über ein unabhängiges Labor (VITAS, Norwegen). Deine Werte werden anschließend auf zinzinotest.com über die Test-ID angezeigt (mit ausgefülltem Fragebogen meist detaillierter). Die Ergebnisse werden laut Produktinfo typischerweise nach ca. 10–20 Tagen bereitgestellt; sie spiegeln dabei grob den Ernährungs-/Fettsäure-Status der letzten ~120 Tage wider.

Praxis-Tipp: Häufig wird der Test vor einer gezielten Omega-3-Routine gemacht und nach etwa 120 Tagen erneut, um Veränderungen objektiv zu vergleichen.

Sie können das Zinzino BalanceTest Starterset inkl.:  BalnaceTest, 100ml BalanceOil+ Orange und eine persönlichen Besprechung ihres Testergebnisse hier bestellen. Gerne auch persönlich vor Ort.

Weitere Produkte können Sie sich bequem von uns nach Hause liefern lassen oder bei Bedarf einfach nachbestellen:  ZINZINO BalanceOil+ Orange (300 ml) |  ZINZINO ZinoBiotic+ | ZINZINO BalanceOil+ Premium (300 ml) | Alle Zinzino Produkte.

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Haarausfall ist ein weiteres häufiges Symptom nach einer Corona Infektion. Laut Fachzeitschrift “The Lancet Journal” (Studie 2020 Jin-Yin-tan-Krankenhauses in Wuhan), gaben rund 22 Prozent Haarausfall als ein Symptom bzw. eine Folge ihrer Corona-Infektion an.

Haarausfall als Corona Nebenwirkung: die gute Nachricht zuerst.

Der Haarausfall ist nur vorübergehend, d.h. es braucht Zeit bis sie sich erholen. Der Nährstoffverlust oder anders ausgedrückt ein verstärkter Nährstoffverbrauch ist eine entscheidende Ursache.
Es ist typisch nach einer schweren Infektion wie z.B. Corona, aber auch nach einer schweren Grippe sowie Operationen und andere chronische Erkrankungen, dass die sog. Hautanhangsgebilde leiden. Der Körper geht vom Wichtigen zum „Unwichtigem“. Nicht falsch verstehen, natürlich sind die Haare wichtig, insbesondere in Bezug auf Ästhetik, Wohlgefühl etc., aber aus dem Blickwinkel des Körpers heraus, sind Haare für den Körper für eine kurze Zeit verzichtbar.

Nun müssen wir aber nicht tatenlos zusehen.

Ich empfehle bei nährstoffbedingten Haarausfall Priorin von Bayer. Die Kapseln in Kombination mit dem Shampoo sind besonders wirkungsvoll. Sie sollten diese Kombination mindestens 3 Monate anwenden, da die Haarwuzeln zyklisch wachsen, d.h. in Wachstumsphasen sind. In der Ruhephase erwischt sie nicht und die Wirkung ist somit nicht optimal.

Haarausfall als Corona Nebenwirkung? Lassen Sie uns sprechen

Als Apothekerin & Heilpraktikerin empfehle ich meinen Kunden bei viraler Infektion: Labo Life 2L EID | Omni-Biotic Pro-Vi | Orthomol Hair intense
For international interested parties: Labo Life 2L EID | Omni-Biotic Pro-Vi | Orthomol Hair intense

Weitere Therapien in meiner Praxis.

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Probleme schmerzhaften Ausschlag und Juckreiz?

Gürtelrose oder Herpes Zoster wird von dem gleichen Virus ausgelöst wie die Windpocken (Varizella Zoster). Typisch ist ein schmerzhafter Ausschlag mit Juckreiz der sich oftmals wie ein „Gürtel“ um die Bauchmittel schlingt. Allerdings kann ein Hautausschlag auch ganz ausbleiben.

Diese Ausschläge können überall am Körper auftreten, Bauch, Kopf, Rücken etc., dann kann es zu gefährlichen Komplikationen (Hornhautentzündung, halbseitige Gesichtsnerv-Lähmung, CVS =Kongenitales Varizellasyndrom) kommen, deshalb ist es wichtig frühzeitig eine Therapie gegen das Zoster Virus anzustreben. Außerdem können für eine gewisse Zeit Nervenschmerzen bleiben.

Übertragung:

Das Virus wird durch Tröpfcheninfektion übertragen. Auslöser ist wiederum ein geschwächtes Immunsystem, bedingt durch zu viel Stress, Sonne, Medikamente (z.b. Chemotherapie) etc.

Achtung-CAVE: Viele Menschen bekommen keine Windpocken, weil sie gegen die Kinderkrankheit geimpft wurden. Sie können aber ebenfalls eine Gürtelrose entwickeln, wenn sie mit einem Lebendimpfstoff immunisiert wurden. Die Impfviren können sich dann in den Nervenzellen einnisten und später im Leben aktiv werden. Das passiert aber seltener als bei Menschen, welche die Windpocken durchgemacht haben. Zudem verläuft die Erkrankung dann milder. Meist zeigt sich die Gürtelrose dann in der Nähe der ursprünglichen Impfstelle (Quelle: Netdoktor)

Behandlung:

Die lokalen Effloreszenzen können durch eine Behandlung mit einer zinkhaltigen Lotion behandelt werden (Anästhesulf Lotio). Die Ausbreitung sollte durch ein Virusstatikum unterbunden werden. Dazu empfehle ich eine Immuntherapie. Sie beinhaltet eine Vitamin- und Aminosäuren-Therapie sowie eine Mikroimmuntherapie. Die Mikroimmuntherapie (Labo Life 2L ZONA) kann unterstützend mit anderen Therapien (s.o) die Intensität des Ausbruchs verringern, ebenfalls die z.T. sehr schmerzhaften Nervenschmerzen zur Abheilung bringen. Dazu gibt es die Möglichkeit gegen Gürtelrose zu impfen.

Weitere Information bei RKI: Zoster Gürtelrose – Labo Life

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Probleme geschwollenen Lymphknoten, Fieber und Mattheit?

Pfeiffersches Drüsenfieber auch infektiöse Mononukleose genannt. Es ist eine durch den Ebstein Barr Virus (EBV) verursachte Viruserkrankung, mit der sich im Laufe des Lebens fast jeder ansteckt. Sie wird meist über den Speichel übertragen und deshalb auch Kusskrankheit genannt. Oft bricht die Krankheit aber nicht aus oder verläuft unbemerkt. Erkranken Erwachsene, sind die Symptome oft besonders stark und zeigen sich in Halsschmerzen, geschwollenen Lymphknoten, Fieber und Mattheit.

Die Erkrankung kann im Körper persistieren und führt bei einem geschwächtem Immunsystem zu einer Reaktivierung. Dieses kann wie ein Teufelskreislauf immer wieder geschehen. Außerdem rechnet man den EBV Virus zu den sog. Pro Onkogenen Viren, d.h. in einigen Krebserkrankungen findet sich dieses Virus oder kann eine Krebserkrankung beflügeln. Dazu finden jetzt viele Studien statt, um den Einfluss des Virus genauer zu erkunden.

Wie kann das Virus behandelt werden?

Zunächst wird es oft gar nicht erkannt und für eine harmlose Erkältung gehalten. Dann werden oftmals Antibiotika verordnet, die hier insbesondere kontraindiziert sind. Sofern es überhaupt erkannt wird, kann es nicht behandelt werden, da es kein Virostatikum dafür gibt. Im Körper heilt es dann meistens von allein ab.

Falls es nicht so ist, und eine typische Mattigkeit -auch CFS (Chronical fatique Syndrom) genannt, bleibt oder weitere Symptome zeigt, sollten die Viren mit einer gezielten Immuntherapie in Schach gehalten werden. Das nennt sich dann chronische EBV. Dazu kann neben einer Aufbautherapie mit Infusionen, Darmtherapie die Mikroimmuntherapie (Labo Life 2L EBV) zur Unterstützung und Ausheilung helfen. Pfeiffersches Drüsenfieber – Labo Life.

Oftmals kommen noch weitere Behandlungen dazu, da sich auf ein geschwächtes EBV-Immunsystem weitere Herpes Viren gesellen, wie z.b. Gürtelrose, Herpes, Papillomaviren etc. Damit ist es ein komplexes Behandlungsgeschehen, wobei meistens die eigentliche Ursache der EBV ist, dieser aber durch ganz andere akute Symptome unerkannt und somit überlagert.

Als Apothekerin & Heilpraktikerin empfehle ich meinen Kunden bei allgemeiner viraler Infektion: Labo Life 2L EID | Omni-Biotic Pro-Vi. For international interested parties: Labo Life 2L EID | Omni-Biotic Pro-Vi

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Probleme mit Herpes – Lippenherpes?

Die Ursache für Lippenherpes sind ansteckende Herpes Viren. Es sind virengefüllte Bläschen oder Geschwüre am Mund. Über Gegenstände, z.b. Türklinken oder durch Hautkontakt z.B. durch Küssen übertragen können diese Viren werden und können stark schmerzen oder auch brennen. Zum Schluss heilen sie durch Verkrustung ab und können auch zu unschönen Narben führen.

Die Erkrankung bricht meistens dann aus, wenn das Immunsystem geschwächt ist- z.B. durch eine Erkältung, intensive Sonne, starke körperliche Anstrengung etc. Herpeserkrankungen können lästig werden, da sie immer wieder auftreten, z.T. mehrmals pro Monat oder Jahr.

Wie kann die Viruserkrankung behandelt werden?

Diese Erkrankung heilt normalerweise nach 7 Tagen von allein ab und benötigt nicht unbedingt eine Therapie. Falls es aber häufiger zu Ausbrüchen kommt, das Allgemeinbefinden durch Müdigkeit und Schlappheit darunter leidet, kann eine Immuntherapie angezeigt sein.

Dazu wende ich in meiner Praxis neben der Vitamintherapie mit hochdosiertem Vitamin C und Zink auch eine – Aminosäuren-Therapie mit Lysin an Die dritte Säule ist die Mikroimmuntherapie. Das Präparat von Labo Life 2L HERP unterstützt das Immunsystem besser mit den Herpesviren umzugehen, der Ausbruch ist geringer, kommt seltener oder gar nicht mehr. Herpes Therapie – Labo Life. Als 4 Säule empfehle ich eine Darmtherapie zur Immunstärkung. Denn die körpereigene Abwehr beginnt im Darm.

Gut zu wissen:

Herpes allgemein und Herpes Viren: Herpes Labialis wird von Herpes Typ 1 ausgelöst, davon abzugrenzen ist Herpes Genitalis. Dieser wird von einer anderen Herpes Variante, nämlich Typ 2 ausgelöst. Hier wären dann ggf. andere Mikroimmuntherapeutika zu empfehlen.
Es gibt noch eine Menge weiterer Viren, die in die sog. Herpes Viren Gruppe fallen. Dazu hört z. B. auch der Ebstein Bar Virus (Pfeiffersches Drüsenfieber, oder auch Mononukleose genannt).

Wie lange dauert die Therapie?
Eine Therapie dauert 3 Monate. Bei schweren Verläufen bis zu 6 Monaten.

Wie oft muss ich die Therapie wiederholen?
Das kommt ganz darauf an, wie stark ihr Immunsystem vom Virus betroffen ist und mit welchen weiteren Viren ihr Körper noch zu „kämpfen“ hat. Dazu kann eine sog. Virus Serologie hilfreich sein. Das ist ein Bluttest, in dem man noch aktive Viren oder wieder sog. Reaktive Viren nachweisen kann. Dann macht ggf. eine Kur 2x pro Jahr Sinn.

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Der Sprung in die Zukunft – das einzige Mikrodale-Vakuum System der Vital Injektor.

Ohne chirurgisches Skalpell ist es basierend auf der Mesotherapie möglich, Falten zu glätten und die Haut insgesamt jugendlicher und frischer erscheinen zu lassen. Neben der Vitamin- und Mineralstoffmischung wird auch Hyaluronsäure sowie biomimetische Peptiden  punktgenau und schmerzfrei unter die Hautoberfläche eingebracht.
Die Mesotherapie schließt die Lücke zwischen Kosmetik und ästhetischer Chirurgie.

Der Leitgedanke der Mesotherapie lässt sich gemäß dem Motto „weniger ist mehr“ zusammenfassen. Denn es werden ausschließlich geringe Dosierungen von Vitalstoffen zur Behandlung eingesetzt. Und da die Wirkstoffe direkt in die zu behandelnde Körperstelle gespritzt werden, können diese nicht in den ganzen Körper gelangen. Sie sollen wirklich nur dort wirken, wo ihr Einsatz auch gefragt ist.

Biomimetik liegt in der Schönheitspflege seit einigen Jahren im Trend. Ein typisches Beispiel für den Einsatz von Biomimetik sind Signalpeptide. Diese Peptide findet man auch in der Haut. Sind beispielsweise Kollagenfasern verletzt, signalisieren diese Signalpeptide den Hautzellen, dass neues Kollagen gebildet werden muss. Um diesen Prozess nachzuahmen und die Kollagenneubildung zu stimulieren, sind in den Anti-Age Ampullen von Dermaheal Signalpeptide enthalten.

Wann ist die Behandlung empfehlenswert?

Wer der normalen Hautalterung entgegenwirken möchte und sich eine strahlend frische und schöne Haut wünscht, ist zu einer Mesotherapie zu raten. Empfehlenswert ist sie aber vor allem bei:

• ersten kleinen Fältchen
• müder Haut
• vergrößerte Poren
• bei Elastizitätsverlust
• mangelnde Ausstrahlung nach Krankheiten und Operationen
• oxidativer Stress
• durch Rauchen und Sonne belasteter Haut
• hyperpigmentierter & fleckiger Haut
• Cellulite, Dehnungsstreifen, kleinen Fettablagerungen, etc.

Einsetzbar im Bereich: um die Augen, Nasolabialfalten, Zornesfalten, Stirn, Lippen, Kinn, Wangen, Hals und Hände.

Wie sieht so eine Behandlung aus?

Die Haut wird durch die Vakuum-Funktion angesaugt und die Wirkstoffe werden über einen Aufsatz mit 5 Mikronadeln injiziert. Dadurch lassen sich Substanzen perfekt verteilen ohne dabei Schmerzen zu verursachen. Kleinste Verletzungsreize, die so bewirkt werden, sorgen für eine zusätzliche Stimulation der Haut. Die Mischung aus hochwertigen Wirkstoffen und Needling regt zu einer extrem hohen Produktion an hauteigenem Kollagen an und stärkt das Bindegewebe. Die Durchblutung wird gefördert und die Haut erhält einen frischen und jugendlichen Teint. Der Wirkstoffauswahl ist vom Hautzustand und dem zu behandelten Problem abhängig.

Die Behandlung dauert ca. eine Stunde. Für ein zufriedenstellendes Resultat sind  ca 2-6 Sitzungen im Abstand von 7-14 Tagen je nach Hautbeschaffenheit, notwendig. Auffrischung 1-2 mal im Jahr.

Der Effekt ist eine schnelle, sichtbare und anhaltende Glättung der Haut. Bei einer regelmäßigen Anwendung nehmen Stärke und Tiefe von Fältchen und Falten sichtbar ab. Die Haut gewinnt ihre Vitalität, Spannkraft, Frische und Straffheit zurück. Sie wirkt strahlend und sichtbar jünger.

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Warum ist es so entscheidend für ein junges frisches Gesicht?

Hautalterung erfolgt aufgrund von äußeren und inneren Einflüssen. D.h. äußere wären z.b. Sonnenlicht, Rauchen, UV Strahlungen, Umweltschäden zu erwähnen. Innere Faktoren wären z.b. die ganz natürliche Alterung, d.h. die Umbauprozesse verlangsamen sich, damit wir die Haut nicht mehr optimal ernährt. Das wiederum hat zur Folge, dass die Gesichtsknochen kleiner werden und einfallen. U.a. wird die Augenhöhle größer und die Augen fallen tiefer nach innen. Oder eine intensive Tränenrinne zeigt sich, ggf. noch mit einer zusätzlichen Schwellung im unteren Lid.

Der Fettkörper baut sich zudem ab und die Haltbänder werden weicher und länger. Die Rolle der Haltbänder wurde bei der Betrachtung der anatomischen Zusammenhänge lange Zeit außer Acht gelassen. Die Bänder sind allerdings für die dreidimensionale Fächerung der Hautoberfläche hauptverantwortlich und somit für die allermeisten Alterungsstrukturen.

Das Gesichtsmuskeltraining, trainiert die tiefen Muskeln des Halteapparates. Damit können die Haltbänder wieder aufgebaut und die Gesichtskonturen wieder hergestellt werden.

Es sind nur wenige Übungen. Sie sind einfach, schnell und kostengünstig durchzuführen. Außerdem auch für nur bestimmte „Problemzonen“ einsetzbar.

Trainings und Workshops

Fragen Sie nach einem Workshop per E-Mail .

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1.       Antioxidanten

Nahrungsergänzungsmittel mit Antioxantien, wie z.b. Vitamin C, E, Selen , OPC etc. Das alles steckt natürlich auch in Obst und Gemüse. Ggf. sind auch Obst und Gemüsekapseln zu empfehlen. Antioxidantien von innen zu geben, ist oft besser als jede teure Creme, weil hier der Anti Ageing Effekt von innen kommt. Eine gute Möglichkeit wäre die Antioxidatien Therapie mit der Mesotherapie zu ergänzen. Hierbei kommen vor allem auch Nährstoffe für die Haut zum Einsatz

2.       Soja

Täglich 2 Gläser Sojamilch trinken. Soja harmonisiert das Hormonsytem und trägt somit zur Verjüngung bei

3.       Sport – Sport für das Gesicht

Sport aber auch Bewegung allgemein, fördert die Durchblutung und stärkt somit die Sauerstoffversorgung in der Haut. Außerdem ist die Haut ein sehr großes Entgiftungsorgan, d.h. durch die verstärkte Durchblutung kommt es auch zu einer besseren Entschlackung.

Gesichtsmuskeltraining für die tiefen Haltbänder im Gesicht. Durch die Alterung nehmen Knochensubstanz und das darüber liegende Fettgewebe ab. Dadurch kommt es zu einem „Abrutschen“ der Gesichtspartie. Das Gesichtsmuskeltraining ist eine effektive und kostengünstige Unterstützung für ein jüngeres Gesicht

Trainings und Workshoptermine

4.       Schlaf

Ausreichend und erholsamer Schlaf trägt zu einem jüngeren Aussehen bei. Mindestens 8 Stunden sollten es sein. Am Abend keine Rohkost und keine schweren Mahlzeiten mehr zu sich nehmen, so dass der Körper entlastet ist und genug „Power“ für die Regeneration hat.

5.       Sonnenschutz

Ein effiktiver Sonnenschutz ist heute essentiell. Die Forschung hat belegt, dass die Sonneneinstrahlung das Altern am stärksten fördert. Das bedeutet, keine zu starken Sonnenbäder und auch immer einen ausreichenden Lichtschutz verwenden. Das sollte man auch unbedingt schon in früh in seine tägliche Gesichtspflege Routine integrieren. Denn wenn einmal Hautschäden aufgetreten sind, lässt es sich nur schwer reparieren. Also, unbedingt ab heute täglich eine Pflegecreme mit Sonnenschutz (am besten 50 plus) verwenden, auch wenn die Sonne nicht scheint oder es Winter ist. Die UVA Strahlen sind immer da, die sind hier im Alterungsprozess entscheidend!

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